Le concept de couleurs SKILLSHIRTZ^® permet d’utiliser différentes méthodes pour stimuler différents aspects cognitifs. Toutes les méthodes sont conçues pour que les joueurs et joueuses perçoivent et traitent des signaux acoustiques ou visuels. L’utilisation et la combinaison des différentes méthodes permettent d’ajouter un élément cognitif supplémentaire à chaque forme d’entraînement.

Les méthodes suivantes constituent la base de l’entraînement SKILLSHIRTZ^® et chaque forme d’entraînement se base sur une ou plusieurs méthodes combinées. Avec un peu de créativité, tu pourras donc aussi transformer ta forme préférée en un entraînement SKILLSHIRTZ^® et entraîner l’aspect cognitif. Il n’y a donc aucune limite à la diversité des possibilités d’entraînement et à ta créativité.